Mirtilos - saiba quais são seus benefícios
É a notícia ideal para esta época de 'pecados' de gula. Um estudo finlandês vem demonstrar que o consumo de mirtilos silvestres combate o excesso de peso, a ten…
Cogumelos são um excelente alimento
Embora sejam classificado como vegetais, os cogumelos pertencem ao grupo dos fungos . Em relação à sua produção em Portugal destacam-se as regiões de Trás-os-Montes, Be…
Como devemos prevenir a diabetes
Manter um peso adequado, actividade física e uma alimentação equilibrada é fundamental para prevenir uma doença temível chamada diabetes tipo 2.
Na verdade, combater a …
Dicas para quando dói a cabeça
Quando as dores de cabeça surgem é importante estar atento aos sintomas que as caracterizam. Manter um registo em que se anota a sua localização, intensidade, duração, a…
Vinho do Porto - Beneficia a sua saúde cardiovascular
Beneficia a sua saúde cardiovascular e diz-se que tem propriedades anti-cancerígenas. Benefícios na saúde
Resumidamente, o vinho tinto contem antioxidantes que protegem…
Andar no Inverno - Bom para o corpo e para a alma
Andar faz bem às articulações, ao coração e ao bem-estar emocional e mental.
Neste Inverno, melhore a sua saúde exercitando-se.
Andar faz-lhe bem. Faz bem ao seu coraç…
Pé chato - dúvidas mais comuns
O pé chato é uma condição que pode alterar o nosso equilibrio e causar problemas posturais. Conheça algumas das dúvidas mais frequentes.
O pé plano, ou mais vulgarmente…
7 Dicas para fazer frente às insónias
Se dá consigo a acordar a meio da noite e a dar voltas na cama porque está com dificuldades em adormecer, temos a solução para si. O site The Glow conversou com a psicó…
Remédio caseiro para cabelo crescer mais rápido e forte
Um ótimo remédio caseiro para o cabelo crescer mais rápido e forte é massajar o couro cabeludo com o óleo de raiz de bardana, pois ele contém vitamina A que ao nutrir o…
6 Alimentos para prevenir o cancro da mama
Confira alguns alimentos que fortalecem a imunidade e evitam o aparecimento de células malignas no organismo:
1- Cenoura: De acordo com uma pesquisa feita pela Harvard …
7 Alimentos que aliviam a Gastrite
Se você sofre com azia, ardimento ou dores de estômago, fique alerta: os sintomas indicam uma possível inflamação da mucosa estomacal, mais conhecida como gastrite. A d…
Como preparar chá preto para aftas
Tome nota da receita de chá preto para aftas.
Para preparar este chá irá necessitar unicamente de 200 ml de água e duas saquetas de chá preto. Como preparar?
Tendo em c…
Benefícios do Funcho
O funcho de nome científico Foeniculum vulgare é uma planta medicinal com uma papel bastante importante na cultura alimentar de vários países europeus, sobretudo na Fra…
O chá preto trata as aftas
Disfrute dos poderes antioxidantes do chá preto para tratar aftas.
Como sabemos, as aftas são um problema que por vezes se torna bastante doloroso e incomodativo, sendo…
Dicas para diminuir a dor de dentes
Hoje em dia, a prática de uma boa higiene oral é sem dúvida a solução para uma saúde oral de excelência, para isso basta dedicar-mos à nossa boca algum do nosso tempo d…
Alimentos que soltam o intestino do bebé
Quando um bebé atinge os seis meses de vida, a mãe poderá começar a dar alguns alimentos sólidos, que normalmente são alimentos macios e pastosos, pelo fato de eles aind…
Dicas de remédio caseiro para dormir bem
Ter uma noite bem dormida é de grande importância para as pessoas, já que isso influencia até mesmo na saúde de todas elas. Porém, muitas delas acabam tendo insônia e is…
Sugestões de vitaminas indicadas para unhas
As vitaminas indicadas para unhas são de grande importância para que elas possam crescer de forma saudável, por isso, confiram algumas dicas. Quais são as vitaminas indic…