Dificuldades em dormir
Dificuldade em dormir é pior para as mulheres.
A falta de sono aumenta mais o risco de doenças cardíacas nas mulheres.
A investigação foi realizada no University College de Londres e na Universidade de Warwick, em Inglaterra, e os investigadores conseguiram detectar que os níveis de marcadores inflamatórios, ou seja, os indicadores das doenças de coração, variam de forma significativa de acordo com a duração do sono nas mulheres, mas tal não se verificou nos homens.
O estudo teve por base as informações dadas por cerca de cinco mil funcionários públicos de Londres com idades compreendidas entre os 35 e os 55 anos, dos quais 73% eram homens. A pesquisa descobriu que os níveis de uma molécula conhecida por desencadear inflamações eram mais baixos nas mulheres que dormiam oito horas, quando comparados com aquelas que dormiam menos de sete horas. Os níveis de uma outra molécula foram mais altos em mulheres que dormiam cerca de cinco horas ou menos.
Os pesquisadores sublinham que são necessários mais estudos para descobrir exactamente a razão de a falta de sono ter, potencialmente, mais efeitos negativos nas mulheres.◆
A falta de sono aumenta mais o risco de doenças cardíacas nas mulheres.
A investigação foi realizada no University College de Londres e na Universidade de Warwick, em Inglaterra, e os investigadores conseguiram detectar que os níveis de marcadores inflamatórios, ou seja, os indicadores das doenças de coração, variam de forma significativa de acordo com a duração do sono nas mulheres, mas tal não se verificou nos homens.
O estudo teve por base as informações dadas por cerca de cinco mil funcionários públicos de Londres com idades compreendidas entre os 35 e os 55 anos, dos quais 73% eram homens. A pesquisa descobriu que os níveis de uma molécula conhecida por desencadear inflamações eram mais baixos nas mulheres que dormiam oito horas, quando comparados com aquelas que dormiam menos de sete horas. Os níveis de uma outra molécula foram mais altos em mulheres que dormiam cerca de cinco horas ou menos.Os pesquisadores sublinham que são necessários mais estudos para descobrir exactamente a razão de a falta de sono ter, potencialmente, mais efeitos negativos nas mulheres.◆
